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Prebióticos o  Probióticos esa es la cuestión…

Seguramente alguna vez escuchaste hablar de ésto, y te habrás  preguntado que son y para qué sirven.

En esta nota te voy a contar de qué se trata, dónde encontrarlos y para qué sirven.

Los Prebióticos son sustancias naturales que hacen crecer las bacterias buenas de nuestra flora intestinal, no nos olvidaremos de esto si repasamos el nombre Pre- Bio, Pre- vida.

Los Probióticos son alimentos a los que se les agregó microorganismos vivos para que lleguen al intestino a colonizarlo, a ponerlo frondoso.

Gráficamente sería: el probiótico es  “la bacteria buena” que llega para quedarse en el intestino y el prebiótico es el alimento para esa bacteria para mantenerla viva y que crezca.

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En nuestra alimentación los encontramos, en los vegetales con Inulina estarán los prebióticos y en los yogures  por ejemplo los probióticos. En nuestro catálogo tenemos el suplemento Yacón y la fibra en polvo de la línea Premium Detox que contienen un alto contenido de Inulina.

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Tener una flora intestinal en equilibrio es fundamental para aumentar las defensas del organismo, para hacer bien la digestión y así absorver correctamente los alimentos.

De esta manera ayudan a prevenir el desarrollo de cáncer de colon y estimulan la capacidad del tubo digestivo para prevenir infecciones intestinales y eliminar las bacterias patógenas y sus toxinas. 


Los beneficios de estas sustancias no se limitan a la salud gastrointestinal. Diversos estudios demostraron que los prebióticos podrían facilitar la absorción del calcio y otros minerales, como el hierro, por lo que podrían mejorar la densidad ósea y prevenir la osteoporosis.

La Inulina es el Prebiotico Elite! Incorporalo en tu alimentación!

 

 

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